如果一定要在“知”和“行”之间做取舍，我觉得一声不吭地埋头实践是更值得的选择。 在“知”与“行”的路口，沉默的 […]

在每一个辗转反侧的夜晚，睡眠都是生命赐予我们最温柔的修复。 身体在安静的夜晚悄悄积蓄着重新出发的力量。当清晨第 […]

终于醒悟：其实每时每刻我们都是幸运的，因为任何灾难的前面都可能再加一个“更”字。——史铁生 人似乎是更愿意盯着 […]

当你把快乐寄托在他人身上，你就让渡了创造快乐的权力；当你把希望与外界牢牢绑定，你就很容易受挫碰壁。 浅层的幸福 […]

爱自己有三个路径。一是关照自己和身体的关系，二是厘清自己和环境/别人的关系，三是觉察自己和潜意识的关系。后二者 […]

每一次迈步，都可能是对生活的一次重新定义。——费平 对于很多人来说，散步是最低成本的运动。不挑时间、地点，不需 […]

站在山巅与日月星辰对话，潜游水底和江河湖海晤谈，和每一棵树握手，和每一株草私语，方知宇宙浩瀚，自然可畏，生命可 […]

生活的真相不会永远像精修过的图片一样完美无瑕，而是粗糙与细腻交织的质感，表面的光鲜背后，藏着无数的艰辛与不易。 […]

生命不是一座孤岛，你脉搏的每一次跳动，都能够激起浩瀚宇宙的层层涟漪。 当你凝视夜空，星光穿越亿万光年只为与你相 […]

人生这场马拉松，真正的对手从不是别人，而是自己的懈怠与放弃。 那些跑到终点的未必是最快的、最强的，但一定是坚持 […]