与自己安然同坐让呼吸缓缓沉入

如果一个人具备感受幸福的能力，就会发现，只要自己静静地坐着，不说话，慢慢地感受自己，就能够感受到幸福。——樊登

幸福，有时就藏在静坐的缝隙里。

当你停下言语，只是与自己安然同坐，让呼吸缓缓沉入身体，你会感到阳光的重量落在皮肤上，会听见胸腔里心跳的声音。

那些被匆忙日常掩埋的细小事宜，便会在静默中浮起微光：原来幸福从来不需要去远方找寻，它就在此时此刻。

与自己安然同坐 让呼吸缓缓沉入