既不夸大 也不缩小
在孤独寂静的时刻，自我才能从周边的忙乱中浮现，才能把自己的生命摆在合适的位置，既不夸大，也不缩小，恰如其分。——李银河
当外部的期待、社会的噪音暂时退场，你的真实感受、未被觉察的念头、核心的恐惧与渴望才能浮现在自己面前。从这个角度观察，你不会再将一次挫折等同于整个人生的失败，因为你看清了它只是众多可能性中的一次尝试。你也不会再将一时的成功视为永恒的巅峰，因为你意识到成就的暂时性与条件的偶然性。
孤独提供的寂静，并非空虚，而是意识得以清晰反观自身的时刻。它不提供确切的答案，但能确保你能在喧嚣与潮流中守住自我，跟随自己真实的心声。
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