所谓成长看见风暴

所谓成长，就是先感知喜怒哀乐，再学会处理它们，而不是回避。——李松蔚

我们需要学会的，是诚实地面对，勇敢地承接那些汹涌而来的情绪与感受。你首先得看见风暴，才能学会在风暴中稳住自己。

“学会处理”这些情绪，并不是要消灭或压抑这些感受，而是理解它们从何而来，承载它，观察它，然后理智地选择如何回应它。

人达到所谓“通透”的境界——不是因为只有“正面”的情绪，而是因为所有的情感，都能够被接纳、被安放，并最终成为自己生命的一部分，滋养我们前行。

所谓成长 看见风暴