许多时候，真正的难关，恰恰是迈出第一步。那个从“想”到“做”的瞬间，往往阻力最大。
不必等待完美的状态，只需给自己一个约定：就从此刻开始，先做五分钟。
这五分钟，是一个用行动“破冰”的过程。一旦迈出了第一步，便会形成惯性，带你冲破最初的拖延，稳稳地走进专注的状态。
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